هرآنچه از مشهد می خواهید ...


خبرگزاری نیوز: خالد پیرزاد ملقب به کوشان این روزها در حال آماده سازی برای شرکت در مسابقات آرنولد کلاسیک هنگ کنگ می باشد. در این زمینه گفتگویی با این قهرمان داشتیم که در ادامه مطالعه می...


خبرگزاری چمپکس نیوز: خالد پیرزاد ملقب به کوشان این روزها در حال آماده سازی برای شرکت در مسابقات آرنولد کلاسیک هنگ کنگ می باشد. در این زمینه گفتگویی با این قهرمان داشتیم که در ادامه مطالعه می فرمایید:

شما روزانه چند ساعت تمرین می کنید؟
روزانه 2 بار و حدود 1ساعت و نیم

چند روز تا اولین مسابقه شما باقی مانده و برنامه شما برای این مدت چیست؟
مسابقات 27 تیر برگزار می شود و تقریبا 2 ماه و نیم فرصت دارم تا مسابقات و در این مدت به طور جدی و متداوم تمرین می کنم و به رژیمم پایبندم

بیش تر رو چه عضلاتی کار میکنید؟

من در این مدت بیش تر تک عضله کار می کنم

در حال حاضر مربی دارید و یا به تنهایی تمرین می کنید؟
فعلا به تنهایی تمریناتم رو ادامه می دهم

در دوران رژیم بیشتر از چه مواد غذایی استفاده می کنید ؟

بیشتر از سبزیجات و پروتئین استفاده می کنم

از چه مکمل هایی در این دوره استفاده می کنید ؟
از مکمل هایی همچون ال ارژنین.ال کارنتین.امینو.وBCAA استفاده می کنم

کدوم باشگاه تمرین می کنید؟
درحال حاضردرباشگاه هومان تمرین میکنم که با مدیریت آقای محمد اکبری هست که از ایشون هم کمال تشکررودارم

نظرات (0)

اولین نفری باشید که نظر خود را ثبت می کند

نظر خود را اضافه کنید.

ثبت نظر به عنوان مهمان. ثبت نام کنید و یا وارد شوید تا بتوانید از امکانات بیشتری بهره مند گردید
0 کاراکتر
پیوست ها (0 / 3)
Share Your Location

اخبار مشهد

برگزاری سالگرد «مهاجران الی الله» در حرم رضوی

به گزارش گروه استان های باشگاه  خبرنگاران جوان از مشهد؛ حجت الاسلام و المسلمین سیدجلال حسینی معاون تبلیغات آستان قدس رضوی گفت: این مراسم پنج شنبه 9 شهریور بعد از برگزاری نماز مغرب و عشاء در صحن...

وزیر کشور وارد مشهد مقدس شد + برنامه‌ها

به گزارش گروه استان های باشگاه  خبرنگاران جوان از مشهد؛ عبدالرضا رحمانی فضلی صبح امروز با استقبال استاندار خراسان‌رضوی، معاونان استانداری، برخی مدیران ستادی و اعضای شورای تامین وارد مشهد مقدس شد.

راه اندازی سامانه پیشخوان خدمت مجازی آستان قدس رضوی

به گزارش گروه استان های باشگاه  خبرنگاران جوان از مشهد؛ غلامرضا رحمتی زاده معاون املاک و اراضی آستان قدس رضوی گفت: این سامانه با هدف کاهش مراجعه حضوری مردم و کاهش زمان پاسخگویی مراجعان از دفاتر...