هرآنچه از مشهد می خواهید ...


خبرگزاری نیوز: خالد پیرزاد ملقب به کوشان این روزها در حال آماده سازی برای شرکت در مسابقات آرنولد کلاسیک هنگ کنگ می باشد. در این زمینه گفتگویی با این قهرمان داشتیم که در ادامه مطالعه می...


خبرگزاری چمپکس نیوز: خالد پیرزاد ملقب به کوشان این روزها در حال آماده سازی برای شرکت در مسابقات آرنولد کلاسیک هنگ کنگ می باشد. در این زمینه گفتگویی با این قهرمان داشتیم که در ادامه مطالعه می فرمایید:

شما روزانه چند ساعت تمرین می کنید؟
روزانه 2 بار و حدود 1ساعت و نیم

چند روز تا اولین مسابقه شما باقی مانده و برنامه شما برای این مدت چیست؟
مسابقات 27 تیر برگزار می شود و تقریبا 2 ماه و نیم فرصت دارم تا مسابقات و در این مدت به طور جدی و متداوم تمرین می کنم و به رژیمم پایبندم

بیش تر رو چه عضلاتی کار میکنید؟

من در این مدت بیش تر تک عضله کار می کنم

در حال حاضر مربی دارید و یا به تنهایی تمرین می کنید؟
فعلا به تنهایی تمریناتم رو ادامه می دهم

در دوران رژیم بیشتر از چه مواد غذایی استفاده می کنید ؟

بیشتر از سبزیجات و پروتئین استفاده می کنم

از چه مکمل هایی در این دوره استفاده می کنید ؟
از مکمل هایی همچون ال ارژنین.ال کارنتین.امینو.وBCAA استفاده می کنم

کدوم باشگاه تمرین می کنید؟
درحال حاضردرباشگاه هومان تمرین میکنم که با مدیریت آقای محمد اکبری هست که از ایشون هم کمال تشکررودارم

نظرات (0)

اولین نفری باشید که نظر خود را ثبت می کند

نظر خود را اضافه کنید.

ثبت نظر به عنوان مهمان. ثبت نام کنید و یا وارد شوید تا بتوانید از امکانات بیشتری بهره مند گردید
0 کاراکتر
پیوست ها (0 / 3)
Share Your Location

اخبار مشهد

سقوط یک اصله درخت بر روی خودروی سواری در مشهد

به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان  از مشهد ، حسن نجمی سرپرست ایستگاه دوم آتش نشانی مشهدگفت:با گزارش سقوط یک اصله درخت بر روی یکدستگاه خودرو پیکان واقع در خیابان نخریسی به ستاد فرماندهی...

قاتل با رضایت اولیاء دم از پای چوبه دار نجات پیدا کرد

وی افزود: این فرد در پی قتل عمدی همسرش در یکی از روستاهای بردسکن به ۱۰ سال حبس محکوم و در انتظار اجرای حکم قصاص بود که با پی گیی‌های انجام شده و جلساتی که با خانواده مقتول برگزار شد اولیای دم با...

کشف محموله ۴۳۴ کیلویی تریاک در مشهد

به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان  از مشهد ، قاضی مهدی خدابخشی جانشین سرپرست دادسرای انقلاب مشهد گفت: تیمی از ماموران عملیات ویژه ستاد مبارزه با مواد مخدر خراسان رضوی یکی از قاچاقچیان...