خبرگزاری نیوز:
اولین روز باشگاه
حسابی هیجان داشتم و خودم رو برای تجربه ها و ظاهر جدید آماده کرده بودم، وارد باشگاه که شدم جلوی در یه سبد پر از دمپایی بود همو ن جا کفشم رو در آوردم و در کیسه...


خبرگزاری نیوز:
اولین روز باشگاه
حسابی هیجان داشتم و خودم رو برای تجربه ها و ظاهر جدید آماده کرده بودم، وارد باشگاه که شدم جلوی در یه سبد پر از دمپایی بود همو ن جا کفشم رو در آوردم و در کیسه های نایلونی که اونجا بود گذاشتم، موزیک و شلوغ بودن جو خوبی ایجاد کرده بود؛ بنظرم فضای خیلی خوبی اومد سالن پر بود ازورزشکار و دستگاهایی که حتی اسم و کارایی شون رو نمیدونستم و کنار سالن یه ویترین بزرگ از لوازم ورزشی بود در این فاصله منشی باشگاه اومد و گفت می تونم کمکتون کنم من گفتم ممنون من دیروز ثبت نام کردم و امروز جلسه اولی هست که به باشگاه میایم .منشی دستبندی که شماره کمد روش درج شده بود رو بهم داد و محل رختکن رو هم نشون داد و من رفتیم داخل رختکن، داخل رختکن کمدهای زیادی وجود داشت و درب کمدها هم مغناطیسی بود فقط یه بدی داشت اونم این بود که جا کفشی نداشت و باید کفش را داخل کیسه نایلون قرار می دادیم و بعد داخل کمد می گذاشتم که متاسفانه بعضی ها رعایت نمی کردند و کفش روبدون کیسه داخل کمد می گذاشتند و این باعث آلودگی میشد.لباسام رو داخل کمد گذاشتیم دستبد رو هم به مچم بستم و از رخت کن که بیرون اومدم ویترین کنار سالن نظرم رو به خودش جلب کرد و رفتم تا از نزدیک لوازم داخلش رو ببینم داخلش یکسری دستکش وکش های ورزشی به همراه بطری های آب خوری ، شیکر، حوله و... بود به رنگ هایی که میشد با لباسام ست کنم فکر میکردم ... بالاخره رفتیم سر کلاس. (سالن تیاریکس جدا ی سالن اصلی بود )مربی یه خانم جوان و بلند قد بود و یه ست ورزشی سرخ آبی پوشیده بود و دستکش هم به دست داشت و من در اولین برخورد احساس خوبی نسبت بهش پیدا کردم اولین جلسه رو با شناخت لوازم و حرکات شروع کردیم و مربی از لوازمی که حین تمرین نیاز داریم گفت همچنین مربی بعد از گرم کردن بدن، نحوه ی کوتاه و بلند کردن کش ها و همچنین نحوه ی صحیح تمرین در هر حرکت و چگونه قرار دادن پنجه پا و پاشنه پادر کش های تی آر ایکس و روش انجام حرکات پرس سینه، اسکات، پلانک، سرشانه و شنا رو توضیح داد.این جلسه با معرفی تی ار ایکس و نحوه ی استفاده از حرکات به پایان رسید. تجربه های جدید برای آرامش ذهنی و جسمی لازمه و خوشحالم از اینکه انتخابم درست بوده.....

نظرات (0)

اولین نفری باشید که نظر خود را ثبت می کند

نظر خود را اضافه کنید.

ثبت نظر به عنوان مهمان. ثبت نام کنید و یا وارد شوید تا بتوانید از امکانات بیشتری بهره مند گردید
0 کاراکتر
پیوست ها (0 / 3)
Share Your Location